Je me suis spécialisée à la sophrologie et accompagnement à la maternité, et je vous propose de vous accompagner dans votre projet de naissance :

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• Apprendre à mieux respirer pendant la grossesse

• Apprendre à mieux gérer ses émotions, mieux dormir

• Vivre son nouveau schéma corporel et se reconnecter à ses sensations

• Apprendre à se connecter à ses besoins, être à l'écoute de son corps,  créer sa bulle de sécurité

• Se mettre au contact de son bébé et se préparer à son arrivée

• Renforcer le lien de la mère avec son bébé

• Se préparer positivement à l'accouchement pour le vivre le plus sereinement possible

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Après l'accouchement et avec le retour à la maison : apprendre à bien récupérer, à se détendre, et mobiliser ses ressources pour vivre au mieux cette période qui peut être source de stress et de fatigue.