À partir de 6 ans, la sophrologie permet à l'enfant :

 

- Acquérir une meilleure connaissance de son schéma corporel, renforcer la présence au corps et aux sensations

- Améliorer sa concentration

- Apprendre à reconnaître et à accueillir ses émotions afin de mieux les gérer, développer son intelligence émotionnelle

- Diminuer l'agitation physique et mentale et favoriser un retour au calme

- Apprendre à mieux gérer son stress, ses peurs

- Renforcer la confiance en soi et en ses capacités

- Prendre conscience de ses capacités pour mieux les utiliser

- Pour les problèmes de sommeil

- Pour les douleurs chroniques dites fonctionnelles

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Intervenante en cohérence cardiaque, spécialisation enfants
 

En complément de la sophrologie​, j'utilise dans mes séances la cohérence cardiaque, un rythme respiratoire auquel on peut ajouter des émotions positives et des visualisations, et qui permettent à l'enfant de se recentrer rapidement, de favoriser le calme, de réduire le stress et l'agitation, et de se concentrer afin de faciliter ses apprentissages.

Cela peut permettre à l'enfant de mieux gérer ses émotions, mieux gérer son stress et ses peurs. C'est un outil complémentaire à la sophrologie que les parents pourront réutiliser très facilement avec leurs enfants.

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Tarifs séance enfant de 6 à 12 ans

35€ séance de 30 à 45 min

Pack 5 séances 150€ / Pack 10 séances 300€

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