LES SEANCES INDIVIDUELLES
niveau de qualification III reconnu par l'Etat
07 64 83 52 88
Mes spécialisations
Intervenante en cohérence cardiaque
Sophrologie et enfants
Sophrologie et enfants HPI, TDA(H) et Dys
Sophrologie et maternité
LES SÉANCES COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Je vous propose trois modules thématiques en visioconférence : "Découverte de la sophrologie", "La gestion du stress" et "Mieux vivre la crise sanitaire et letélétravail".
Cadre des modules thématiques
Découverte de la sophrologie
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Organisation : 5 séances d'1h15 en visioconférence (Zoom™)
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Fréquence : Une fois par semaine
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14 personnes maximum par module
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Tarif : 15€ la séance (par virement bancaire)
Téléchargements
La gestion du stress
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Organisation : 10 séances d'1h15 en visioconférence (Zoom™) pour le module gestion du stress
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Fréquence : Une fois par semaine
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14 personnes maximum par module
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Tarif : 15€ la séance (par virement bancaire)
Mieux vivre la crise sanitaire et le télétravail
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Organisation : 6 séances d'1h en visioconférence (Zoom™)
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Fréquence : Une fois par semaine
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14 personnes maximum par module
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Tarif : 13€ la séance (par virement bancaire)
Informations et inscriptions
07 64 83 52 88
Découverte de la sophrologie
S'accorder un moment de détente, de récupération, pour se ressourcer, s'offrir une bulle de bien-être et partir à la rencontre de la sophrologie.
Un module fait d'échanges et de pratiques pour préserver sa santé et sa vitalité, apprendre à se détendre, vivre plus pleinement l'instant présent...
Dates : Planning en cours d'élaboration
Mieux vivre la crise sanitaire et le télétravail
Un module fait d’échanges et de pratiques pour apprendre à se reconnecter à soi-même, se ressourcer, se détendre, lâcher-prise et prendre du recul, et retrouver un sommeil plus serein.
Dates : Planning en cours d'élaboration